Losse Veter magazine 17: Over grenzeloos optimisme, vetverbranding, een snellere 10 kilometer en nog veel meer

Hardlopen is waarschijnlijk de oudste sport die er bestaat. En tegelijkertijd is het een van de nieuwste sporten. Hardlopen is de laatste jaren bezig met een enorme vernieuwing. Het staat niet langer alleen in het teken van zo snel mogelijk van A naar B komen. Het gaat ook over plezier, gezondheid en zelfs teamspirit.

Die veelzijdig komt ook in het nieuwe magazine weer tot uiting. Van topatlete Susan Krumins tot topkok Jacob Jan Boerma. Van trailrunning tot obstacle running. Van een betere vetverbranding tot slimme trainingshorloges. Van het sadisme van een ultrarun tot het plezier van een social run.

Meer weten? Ren snel naar de winkel of kijk hier voor de zéér aantrekkelijke abonnee-actie.

Actie: SKINS arm sleeves of calf tights twv €45 als welkomstcadeau bij een abonnement

SKINS_abonneegeschenk_770

Je ziet ze steeds meer. De arm sleeves en calf tights van SKINS. In de triatlonwereld is SKINS een bekend merk en ook in het hardlopen begint het aan populariteit te winnen.
Het van oorsprong Australische merk omschrijft zichzelf niet als kleding, maar als uitrusting. Het richt zich op meer dan alleen het warm en droog houden van de sporter. SKINS richt zich, door middel van het toepassen van compressie, ook op het herstel van de sporter en tegelijkertijd de kans op blessures en irritaties te verminderen. Het heeft innovatie hoog in het vaandel staan en onderbouwt iedere claim met sportmedische studies.

Met de voorjaarsmarathons en langere wegwedstrijden dan wel trails in het vooruitzicht, vonden wij dit een mooi functioneel cadeau als welkomstgeschenk bij een abonnement op het Losse Veter magazine.

Daarom ontvang je nu als welkomstgeschenk bij een 2 jarig abonnement op het Losse Veter magazine een product van SKINS cadeau. Je hebt daarbij de keuze uit een paar arm sleeves of calf tights, beide ter waarde van €45.

Vanaf nu in de winkels: Losse Veter magazine 16

LVM16_spreads&cover_770

De dagen worden langer, het wordt warmer. Het is niet alleen de lente die zich aandient. Ook het loopseizoen ontwaakt. Deze maand is topdrukte op de loopkalender. En er is meer. Bij veel lopers is er dat onbestemde gevoel in de buik, het besef dat de zware trainingen in gure omstandigheden binnenkort hun vruchten gaan afwerken. De marathonkriebels slaan toe.

In Losse Veter magazine 16, dat vanaf nu verkrijgbaar is, staan we uitgebreid stil bij de marathon, die magische afstand die iedere loper zo intens beleefd. Of je nu een topatleet bent als Michel Butter, voor wie alles in het teken staat van een mooi resultaat, of Thomas Acda, die het lopen van een marathon ziet als het kijken van een hele lange film. We staan ook uitgebreid stil bij de voeding, het beteugelen van de zenuwen en de krachtoefeningen die ervoor zorgen dat je beslagen ten ijs komt.

En er is meer. Drie vrouwelijke politici vertellen hoe het hardlopen hen helpt het hoofd leeg te maken in deze hectische tijd, zo vlak voor de verkiezingen. Ook voor Victor Mids, bekend van zijn programma MINDF*CK zoekt de rust in zijn hoofd door zijn loopschoenen aan te trekken.

Haast je naar de winkel voor dit prikkelende voorjaarsnummer of neem direct een abonnement en maak gebruik van de aantrekkelijke abonnee-actie.

Losse Veter magazine 15: over doorzetters en goede voornemens die wél de finish halen

LVM15_spreadsencover_770

Vanaf vandaag ligt Losse Veter magazine nummer 15 in de winkel. Aan het begin van het jaar kunnen we natuurlijk niet om de goede voornemens heen. In dit nummer komen een aantal mensen aan het woord voor wie het goede voornemen om te gaan lopen heeft geleid tot een liefde voor de sport. En wist je dat je een slechte gewoonte niet zomaar kunt uitschakelen? De oplossing is om de slechte gewoonte te vervangen door een goede. Hoe je dat doet, lees je eveneens in dit magazine.

Voor veel lopers betekent 1 januari ook de start van de voorbereiding richting een voorjaarsmarathon. In dit nummer scheppen we overzicht in het woud van trainingsadviezen en schema’s. Voor elk niveau geven we een helder overzicht van de belangrijkste aspecten waar je op moet letten. Topatleten Khalid Choukoud en Koen Naert geven je bovendien een aantal handige tips en fysiotherapeut René van Engelen besteed aandacht aan een aantal oefeningen om de voorbereiding blessurevrij door te komen.

En verder: De olympische zusjes De Witte, trailrunster Ragna Debats die onlangs derde werd bij het WK, inspirator Bertus van Elburg, Thijs Zonneveld, de ‘marathonfreaks’, en veel informatie over voeding, kleding en inspirerende columns.

AANBIEDING: Deze maand is Losse Veter bovendien extra voordelig. Een jaarabonnement kost nu slechts €20,17.

Losse Veter magazine nabestellen? (zonder extra kosten voor verzending)

Hardlopen is waarschijnlijk de oudste sport die er bestaat. En tegelijkertijd is het een van de nieuwste sporten. Hardlopen is de laatste jaren bezig met een enorme vernieuwing. Het staat niet langer alleen in het teken van zo snel mogelijk van A naar B komen. Het gaat ook over plezier, gezondheid en zelfs teamspirit.

Die veelzijdig komt ook in het nieuwe magazine weer tot uiting. Van topatlete Susan Krumins tot topkok Jacob Jan Boerma. Van trailrunning tot obstacle running. Van een betere vetverbranding tot slimme trainingshorloges. Van het sadisme van een ultrarun tot het plezier van een social run.
Ben jij geen abonnee en wil je het toch graag lezen? Het Losse Veter magazine is verkrijgbaar bij 2700 verkooppunten door heel Nederland. In winkels als Bruna, AKO, Primera, Albert Heijn etc en ook in diverse hardloopspeciaalzaken. Nabestellen via onze website kan natuurlijk ook. Vul dan onderstaand formulier in, betaal de winkelprijs van het magazine en wij sturen je het magazine toe zonder de verzendkosten in rekening te brengen.

AANBIEDING
Deze maand heeft Losse Veter bovendien een extra mooie aanbieding. Een jaarabonnement kost slechts €29,95 én je krijgt er gratis Philips sportoortjes bij cadeau.

Nu verkrijgbaar: Losse Veter magazine #14

LVM14_spreadsencover_770

Losse Veter magazine nummer 14 is vanaf nu verkrijgbaar. Plezier, dat is waar dit nummer om draait. Lopers weten welk plezier deze sport hen te bieden heeft. Maar soms raak je het plezier in het lopen namelijk kwijt. Het weer zit niet altijd mee, zeker in deze periode niet. Een pijntje gooit roet in het eten. Of de gedachte aan weer datzelfde rondje

Het plezier kan van de andere kant ook omslaan in fanatisme. Dat ondervond presentatrice Saar Koningsberger. Zij vertelt openhartig hoe dwangmatig de gang naar de sportschool op een bepaald moment werd. ‘Ik was heel streng voor mezelf en was echt superdun, had een heel laag vetpercentage en ging alleen maar voor droog. Maar toen vind ik ook mijn leven niet meer zo superleuk. Dan zat ik met een kop thee terwijl iemand me had uitgenodigd voor een wijntje.’ Inmiddels heeft ze door het hardlopen de balans weer gevonden.

Ook ultraloopster Léonie van den Haak ging onlangs bij zichzelf te rade waarom ze urenlang op pad ging. ‘Mijn conclusie was onthutsend: ik doe het helemaal niet voor records of om te mogen piesen in een bekertje, niet om al die lelijke bekers en FINISHER t-shirts. Zelfs niet voor de vluchtige aandacht en de volle timeline. Ik doe het eigenlijk alleen maar zodat ik in de voorbereiding ongegeneerd al die uren alleen in het donker, bikkelend in de kou kan doen wat ik het liefst doe. Gewoon lekker lopen. Je zou het eens moeten proberen.’

Dit magazine is een handleiding voor plezier in het lopen. Lopers vertellen niet alleen waarom zij zo genieten van het lopen. We bieden ook de middelen om het lopen leuk te houden. Een aantal topatleten en trainers vertellen waarom alternatieve training goed is om blessures te voorkomen en ook een fijne afwisseling kan zijn op het lopen. Ook sportpsycholoog Marco Hoogerland probeert de prestatiedruk bij zijn sporters weg te halen door ze terug te brengen naar de reden waarom ze ooit begonnen: plezier in de sport.

En verder in dit nummer: een uitgebreide special over wintermode, experts aan het woord over het belang van een goede sporttest, voedingsdeskundige Armand Bettonviel over eiwitspreiding, verslag van het WK Obstacle Running, een kijkje achter de schermen bij de TCS Amsterdam Marathon en nog veel meer.

Ren naar de winkel voor dit nieuwe nummer of neem een abonnement en ontvang bovendien een mooi abonneegeschenk.

Vanaf nu verkrijgbaar: Het extra dikke zomernummer van Losse Veter met Dafne Schippers op de cover

LVM12_spreads_cover_770

Het extra dikke zomernummer van Losse Veter ligt vanaf vandaag in de winkels. In dit nummer onder andere een uitgebreid portret van Dafne Schippers aan de hand van interviews met haar familie, vriend en trainer. Zij geven een bijzonder inkijkje in het leven van de vrouw die afgelopen jaren uitgroeide tot een sprintfenomeen. Het is tevens een liefdevol portret van een familie die elkaar door dik en dun steunt.

Het is diezelfde liefde voor de sport en voor elkaar die van het interview met Jolanda Keizer en Rivkah op het Veld spat. De twee leerden elkaar kennen op de burelen van NOS Studio Sport waar de vonk oversloeg. Beau van Erven Dorens laat zen dat sport en liefde soms niet samengaan. De sportfanaat zoekt regelmatig de uitdaging in de sport, maar op het moment dat zijn vrouw ernstig ziek is, dan moet alles wijken voor de liefde.

En verder in dit olympische nummer aandacht voor Eliud Kipchoge, de grote kanshebber op olympisch marathongoud. En Abdelkader Benali blikt terug op zijn vijf mooiste olympische momenten.

Daarnaast in dit nummer weer veel aandacht voor voeding, training en mode. Kortom, een zeer divers nummer waarin het hardlopen in zijn volle breedte aandacht krijgt. Van atletiek tot trailrunning en obstacle running.

Haal het magazine in de winkel (zoals AKO, Bruna, AH, Hardloopspeciaalzaken etc.), bestel het via onze site of neem een abonnement

Nu in de winkels: Losse Veter magazine nummer 9

LVM09_spreadsencover_770

Losse Veter nummer 9 ligt vanaf vandaag in de winkels. Aan het begin van een nieuw jaar willen we vooral inspireren en motiveren. Met als thema ‘optimisme’ kijken we met een positieve blik vooruit. Dat doen we onder andere met Erben Wennemars. Zijn motto luidt: ‘Ik kan alles tot het tegendeel bewezen is.’ Het is dezelfde houding als waarmee Wim Hof, alias The Iceman, zijn verhaal doet. Hij probeert mensen te laten zien dat ze heel wat meer grenzen kunnen verleggen dan zij denken.

Op trainingsgebied gaat sportarts Guido Vroemen in op de voorwaarden om het jaar blessurevrij door te komen. De helder verhaal onderbouwd met concrete voorbeelden. Rene van Engelen vertelt over het belang van soepele hamstrings en geeft daar ook een aantal oefeningen bij.

Op het gebied van voeding hebben we 16 pagina’s verzorgd door Miriam van Reijen, de auteur van het Hardloperskookboek. ‘Sterk is het nieuwe slank’, aansluitend op de goede voornemens die veel mensen aan het begin van het jaar hebben.

Hoe gaat de loopsport zich ontwikkelen? Daarvoor interviewden we Koen Breedveld en Bob Verbeeck.

Columns ook van Abdelkader Benali, Leonie van den Haak, Janneke Wittekoek en Michel Butter. En nog zoveel meer: De mode van de zusjes De witte, Walter Tempelman met zijn muziekrubriek, een drieluik over Egmond met Greg van Hest, Marja Wokke en Evelien Ruijters etc.

Kortom dit nummer bevat een dosis optimisme waarmee lezers en lopers de eerste donkere dagen van het jaar gemakkelijk doorkomt. Het Losse Veter magazine is onder andere verkrijgbaar bij AKO, Bruna, Primera, The Readshop, De Bijenkorf, AH etc. Je kunt ook een abonnement nemen: We starten het jaar met een flinke korting: Een jaarabonnement voor slechts 20,16.

Valentijnsdagtip: Bedank je hardlopende vriend, vriendin of loopmaatje met een mooi cadeau

Valentijscadeau 10801769_758561877563353_1888149171523019448_n

De ‘nieuwe’ loper verdient een eigen blad
Met de derde loopgolf heeft hardlopen een heel ander imago gekregen en heeft het wedstrijdelement plaats gemaakt voor beleving. Inmiddels is lopen niet langer alleen een sport, maar ook een levensstijl en een sociale bezigheid. Gezondheid, plezier en avontuur staan voorop. Lopen voor jezelf of met anderen deelnemen aan een evenement, van trailrun tot obstacle run, van kleinschalige social run tot grootschalige fun run.

Deze ‘nieuwe’ loper is behalve naar informatie vooral op zoek naar beleving, inspiratie en motivatie. En dat is precies waar het Losse Veter magazine zich op richt. Inmiddels is alweer de derde editie van het Losse Veter magazine uit, 120 pagina’s boordevol nuttige hardloopinformatie en inspirerende achtergrondverhalen. Met in dit nummer onder andere wereldrecordhouders Dennis Kimetto en Paula Radcliffe, een portret van de eeuwige rebel Jos Hermens, prof. Erik Scherder over hardlopen als hersentraining, columns van Abdelkader Benali, Khalid Choukoud en Léonie van den Haak, cardioloog Janneke Wittekoek over een gezond hardloophart, trainer Paul van den Bosch over de zin en onzin van lange duurlopen en alles over het belang van vetten (inclusief een aantal heerlijke recepten van Miriam van Reijen, auteur van het hardloperskookboek).

Bekijk hier de Losse Veter magazines en de opties voor een abonnement met de actuele abonneactie